Witajcie, lekka i puszysta rolada z orzechowym kremem inspirowana batonikami Kinder Bueno White. Biszkopt przygotowałam na mące orkiszowej ale możesz ją zamienić na mąkę kukurydzianą …
FIT szarlotka z budyniem – bez cukru
Witajcie, aromatyczna szarlotka z dodatkiem budyniu i chrupiącą kruszonką! Delikatne kruche ciasto na bazie mąki orkiszowej jasnej (jest łagodniejsza w smaku od pełnoziarnistej) z jabłkami …
FIT ciastka z czekoladą i bakaliami
Witajcie, kruche i pełne czekolady oraz bakalii ciasteczka – bez dodatku białego cukru! Do ich przygotowania potrzebujesz zaledwie kilku podstawowych składników oraz ulubione bakalie. Aby …
Jakie produkty pszczele warto stosować ?
Pszczoły są ważnym elementem naszego ekosystemu. Ich główną rolą jest zapylanie roślin, które dają jedzenie nie tylko ludziom ale wielu różnym gatunkom zwierząt. Ich działalność …
FIT Milky Way – bez cukru
Witajcie, bardzo lekki i puszysty deser inspirowany batonikami Milky Way. Na bezglutenowym spodzie bez dodatku białego cukru! Deser jest bardzo łatwy w przygotowaniu a dzięki …
Czym jest dieta low IG i jakie zalety ma trzymanie się niskiego indeksu glikemicznego?
Dieta low IG to dla wielu osób konieczność. Ten model żywieniowy cieszy się szczególnym zainteresowaniem chorych na cukrzycę oraz insulinooporność. Nie bez powodu zyskał on …
Serwis do kawy – jaki wybrać?
Jedzenie jak i picie to nie tylko to kwestia przygotowania danej potrawy ale także sposób w jaki zostaje ona podana. Kiedy coś zostaje zaserwowane w …
Wegańskie donaty – bez cukru!
Witajcie, bardzo proste w przygotowaniu wegańskie donaty – bez mleka, bez jajek i bez dodatku białego cukru. Donaty (donuts) to nie tylko pyszny FIT deser …
Jak jeść na wakacjach i nie przytyć?
Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i luzu. Korzystamy ze smaków lata i wakacji. I bardzo dobrze – po to są wakacje! By jeść lody, spróbować …
FIT sernik waniliowy z kruszonką (bez cukru)
Witajcie, waniliowy sernik z kruszonką to klasyczna wersja sernika ale bez dodatku białego cukru oraz białej pszennej mąki. Spód na bazie mąki orkiszowej nie wymaga …