Witajcie, tradycyjna Karpatka w nietradycyjnym wydaniu – bez glutenu i białego cukru! Na bazie mąki bezglutenowej (użyłam gotowej mieszanki ale jeśli nie masz takiej możesz …
Przepis#387 FIT Tort Tiramisu bez glutenu i cukru
Witajcie, puszysty biszkopt z lekkim serowym kremem nasączony kawą czyli FIT Tiramisu w wersji tortowej! Bazą jest biszkopt na bazie mąki kukurydzianej dzięki czemu tort …
Przepis#386 Kokosowy FIT sernik Jamajka
Witajcie, lekki i puszysty sernik Jamajka inspirowany cukierkami o tej samej nazwie. Jest to sernik bez spodu więc przygotujesz go w jednej misce. Ciasto można …
Grzyb chaga – występowanie i właściwości
Grzyb chaga (błyskoporek podkorowy, czarna huba brzozowa) ze względu na swoje właściwości jest niezwykle ceniony w medycynie ludowej w tym chińskiej, a także dalekiej Syberii, …
Przepis#385 FIT Malinowa chmurka
Witajcie, deser FIT malinowa chmurka to połączenie chrupkiego herbatnikowego spodu, malinowej galaretki z dodatkiem malin oraz kremu na bazie kvargu, który możesz zamienić na serek …
Top 5 przepisów na FIT desery w 2022
Witajcie, aż trudno uwierzyć, że kiedy piszę ten post jest właśnie ostatni dzień 2022 roku! Dlatego to dobry czas na podsumowanie kolejnego roku na blogu. …
Poznaj magiczne właściwości herbaty
Picie herbaty może być zwykłą, codzienną czynnością lub chwilą, którą celebrujemy. To od nas zależy, jak podejdziemy do tej czynności. Herbata rozgrzewa nasze ciało i …
ALAB sport – badania profilaktyczne dla sportowców
Sport jest nieodłącznym elementem Twojego życia? Aktywność sportowa to Twoja recepta na zdrowie i sprawność? Pamiętaj, że oprócz korzyści dla zdrowia sport może nieść również …
Przepis#384 Piernikowy FIT sernik bez pieczenia
Witajcie, pachnący piernikami sernik bez pieczenia! Lekki i puszysty na ciasteczkowym spodzie z dodatkiem masła migdałowego. Piernikowa masa to połączenia sera twarogowego (w kostce) oraz …
Przepis#383 Piernikowe FIT Tiramisu
Witajcie, czy dla Was też grudzień pachnie piernikami? Piernikowe Tiramisu to smaczny umilacz w oczekiwaniu na Święta. Przygotowanie nie nie zajmuje dużo czasu a do …