Witajcie, dwusmakowy tort bez grama mąki! Bazą tortu jest biszkopt na bazie zmielonych migdałów (najlepiej użyć migdałów z łupinkami) ale możesz wykorzystać innego rodzaju orzechów. …
Rzepis#374 FIT Pralinki Kokosowe (Rafaello)
Witajcie, proste kokosowe pralinki inspirowane Rafello. Do przygotowania potrzebujesz zaledwie kilku składników! Bez glutenu oraz bez dodatku białego cukru! Główny składnik to oczywiście wiórki kokosowe …
Przepis#373 FIT deser Kinder Country (jednoporcjowy)
Witajcie, FIT deser Kinder Country w wersji jednoporcjowej! To połączenie herbatnikowego spodu, jogurtowo-serowego środka oraz czekoladowej polewy. Masa z dodatkiem serkiem mascarpone nadaje bardzo kremowej …
Przepis #372 FIT deser czekoladowo-orzechowy (Ferrero Rocher/wege)
Witajcie, bardzo czekoladowy deser w kubeczku z dodatkiem orzechów inspirowany pralinkami Ferrero Rocher. Bazą deseru jest mleczko kokosowe (z puszki) dzięki czemu deser jest wegański. …
Przepia#371 FIT deser Caffe Latte w kubeczku
Witajcie, lekki jogurtowy deser Caffe Latte inspirowany wafelkami Princessa o dokładnie takim samym smaku. Bazą deseru jest jogurt naturalny z dodatkiem rozpuszczonej ulubionej kawy. Na …
Przepis#370 FIT Sernik na zimno z malinami i galaretką
Witajcie, lekki serniczek na zimno z malinami oraz galaretką malinową to idealne ciasto na zakończenie wakacji! Sernik jest bez glutenu oraz można go zrobić w …
Dlaczego warto jeść świadomie?
Świadome odżywianie (z ang. mindful eating) to podejście do naszego stylu jedzenia, które skupia się na świadomości siebie, swoich potrzeb oraz produktów spożywczych, które znajdują …
Przepis#369 FIT Sernik z brzoskwiniami
Witajcie, aromatyczny sernik z brzoskwiniami to przepis, które nie może zabraknąć latem! Herbatnikowy spód, masa serowa na bazie sera twarogowego oraz jogurtu greckiego z dodatkiem …
Świadome odżywianie – inne podejście do diety
Dużo czasu zastanawiałam się jak mogę określić dietę, styl odżywiania, który jest mi bliski orz który był zgodny z moimi wartościami i tym czym kieruję …
Przepis#368 FIT Torcik Czekośliwka – bez glutenu
Witajcie, delikatny biszkopt z żelką śliwkową to torcik inspirowany śliwkami w czekoladzie. Biszkopt powstał na bazie mąki kukurydzianej dzięki czemu ciasto jest bezglutenowe. Do przygotowania …