Czym właściwie jest indeks glikemiczny? W jaki sposób żywność o wysokim IG wpływa na nasze zdrowie? Czy zagraża wyłącznie diabetykom i osobom zmagającym się z …
Przepis#341 Tartaletki Oreo
Witajcie, prosty i szybki deser dla fanów ciasteczek Oreo czyli tartaletki Oreo. Delikatne tartaletki na bazie mąki orkiszowej z lekkim kremem przygotowanym z serka homogenizowanego. …
Przepis#340 Bezglutenowy pomarańczowy torcik (Princessa Dark Orange)
Witajcie, pachnący pomarańczą bezglutenowy torcik inspirowany wafelkami Princessa Dark Orange. Bazą jest biszkopt na bazie mąki kukurydzianej ale możesz ją zamienić na mąkę kokosową lub …
Przepis#339 FIT Sernik Kinder Czekolada
Witajcie, lekki sernik inspirowany czekoladkami Kinder Czekolada. Kakaowy spód to powstał między innymi z herbatników, żółtek oraz kakao i mleka. Masa serowa to połączenie sera …
Kilka słów o witaminach
Do prawidłowego funkcjonowania ciało człowieka potrzebuje nie tylko podstawowych składników takich białka, węglowodany czy tłuszcze ale również minerałów i witamin. W tym wpisie przyjrzymy się …
Przepis#338 Deser Twix bez pieczenia
Witajcie, szybki deser z daktylami, serem, herbatnikami oraz pyszną czekoladową polewą inspirowany batonikami Twix. Deser jest bez pieczenia i samo przygotowanie nie zajmuje zbyt dużo …
Przepis#337 FIT Torcik Kinder Bueno – bez mąki
Witajcie, lekki i puszysty torcik inspirowany batonikami Kinder Bueno bez mąki oraz dodatku białego cukru. Bazą ciasta jest biszkopt, który powstał na bazie jajek oraz …
Przepis#336 Domowe batoniki z gotowego musli
Witajcie, domowe batoniki z musli to szybka propozycja na zdrowy deser. Do przygotowania możesz użyć gotowej mieszanki musli (najlepiej wybierz taką bez dodatku białego cukru) …
Przepis#335 Rogaliki z ciasta francuskiego z salami i mozzarellą
Witajcie, powoli wchodzimy w okres karnawału zatem czas na szybkie imprezowe przekąski! Dzisiaj propozycja na efektowanie wyglądające rogaliki z ciasta francuskiego z salami, serem mozzarella …
Co jest najlepszym źródłem wapnia?
Wapń to niezwykle ważny pierwiastek dla ludzkiego organizmu. Jest on przede wszystkim materiałem budulcowym kości i zębów, ale jego zastosowanie jest znacznie szersze. To właśnie …