Witajcie, aromatyczne i bardzo czekoladowe babeczki Brownie. Do ich przygotowania potrzebujesz zaledwie kilka składników w tym gorzkiej czekolady (najlepiej min 70-80% kakao). Babeczki są wegańskie. …
Trzy przepisy na ekspresowe FIT desery cz. III
Kolejna porcja ekspresowych FIT deserów, które zrobisz w kilka minut. Bez pieczenia, bez glutenu i z łatwodostępnych składników. Przygotowanie tych deserów jest naprawdę proste i …
Przepis#320 Bezglutenowe Crumble z jabłkami
Witajcie, Crumble to bardzo prosty i szybki deser, to nic innego jak zapiekane owoce z kruszoną na wierzchu. Może być też podawany z lodami lub …
Trzy przepisy na FIT babeczki
Małe babeczki – muffiny to pyszna opcja na drugie śniadanie przy deser, który można zapakować ze sobą do pracy czy szkoły. Dzisiejsze przepisy z cyklu …
Przepis #319 Wegańskie ciasto czekoladowe ze śliwkami – Czekośliwka
Witajcie, ekspresowe czekoladowe ciasto ze śliwkami czyli Czekośliwka. Ciasto nie zawiera mleka, jajek co sprawia, że jest wegańskie. Dodatkowo nie zawiera białego cukru – dla …
10 zasad zdrowego odżywiania – co warto mieć w swojej diecie?
W świadomości wielu z nas panuje wiele różnych przekonań na temat zdrowej diety. Dziś na temat zdrowego odżywiania wiemy już bardzo dużo. Co rusz powstają …
Czy napój roślinny dostarczy nam odpowiednich składników odżywczych?
Z roku na rok coraz więcej osób ogranicza spożywanie mięsa oraz produktów odzwierzęcych. Rośnie też liczba osób, które rezygnują całkowicie z produktów pochodzenia zwierzęcego. Ich …
Trzy przepisy na FIT serniki
Sernik to dobra opcja na FIT deser. Zawiera sporo białka a dzięki innym dodatkom możemy sprawić, że będzie pełnowartościowym posiłkiem. Dlatego dzisiejsze przepisy z cyklu …
Przepis#318 Czekoladowe FIT ciasteczka – orkiszowe i bez białego cukru
Witajcie, szybkie czekoladowe ciastka z kawałkami czekolady – idealny na powrót do pracy czy szkoły. Ciastka powstały bazie mąki orkiszowej (najlepiej jasna tortowa), kakao, prawdziwego …
Powrót na zdrową stronę mocy po wakacjach
Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i luzu. Korzystamy ze smaków lata i wakacji. I bardzo dobrze – po to są wakacje! By jeść lody, spróbować …