Hej! FIT Kopiec Kreta z truskawkami bez glutenu to pyszna opcja na lekki deser! Ciasto składa się z puszystego biszkoptu, masy na bazie mleczka kokosowego …
Zdrowe owocowe koktajle – FIT przepisy bez cukru!
Hej! FIT przepisy na zdrowe owocowe koktajle – bez dodatku cukru to pyszna opcja na deser lub lekkie śniadanie. Sposobów na przygotowanie koktajli jest całe …
FIT Deser Jeżyki Coolki – jednoporcjowy
Hej! FIT deser jeżyki coolki to pyszne połączenie waniliowego kremu oraz krówkowej masy. Całość dopełnia czekoladowa polewa oraz posiekane orzeszki. W przepisie wykorzystałam wegańskie krówki …
FIT omlet na słodko i słono -aż 5 przepisów!
Hej! Omlet na słodko i słono to pyszna propozycja na śniadanie. W zależności do składników jakich użyjemy do przygotowania omlet może być pełnowartościowym posiłkiem. FIT …
FIT desery jednoporcjowe – bez dodatku cukru ! Cz.2
Hej! FIT desery jednoporcjowe to pyszna na opcja na nie tylko na deser ale również śniadanie czy przekąskę do pracy. Sposobów na przygotowanie takich FIT …
FIT placuszki jogurtowe – bez dodatku cukru
Hej! FIT placuszki jogurtowe to pyszna propozycja na śniadanie czy słodką przekąskę. Placuszki są bardzo delikatne i szybkie w przygotowaniu. Możesz je podawać z ulubionymi …
Nawodnienie organizmu
Ciało człowieka składa się w 70% z wody, więc odpowiednie nawodnienie jest BARDZO istotne! Ponadto woda spełnia wiele innych funkcji, m.in.: reguluje temperaturę ciała, rozprowadza …
FIT desery z niskim indeksem glikemicznym – bez cukru!
Hej! FIT desery z niskim indeksem glikemicznym to idealna propozycja dla osób, które muszą pilnować indeksu w swojej diecie. Te proste przepisy sprawdzą się na …
W co warto zainwestować, ćwicząc w domu
Wiele osób, zaczynając przygodę z aktywnością fizyczną, zastanawia się, czy lepiej zapisać się na siłownię, czy trenować w domu. Na to pytanie nie ma jednoznacznej …
FIT desery ekspresowe – bez dodatku cukru!
Hej! FIT desery ekspresowe to szybka i prosta propozycja na słodką przekąskę bez dodatku białego cukru. Taki deser możesz zjeść nie tylko na przekąskę ale …