Witajcie, dzisiaj w menu trzy propozycje na obiady: szybkie, zdrowe i smaczne czy marchewkowe kotleciki, pierogi o smaku pizzy oraz warzywne wegańskie curry. Wszystkie przepisy …
Przepis #260 Kokosowe FIT ptasie mleczko
lekka pianka z dodatkiem kokosu czy domowe FIT ptasie mleczko. Jest bardzo proste a do jego przygotowania potrzeba zaledwie kilku składników. Pianka powstała na bazie …
Przykładowy zdrowy jadłospis na 3 dni
Witajcie, prosto, zdrowo i smacznie – czyli nowy przykładowy jadłospis na 3 dni! Na moim blogu znajdziecie już kilka przykładowych jadłospisów: 1600 kcal, 1500 kcal, …
Przepis #258 Czekoladowe ciasto bez cukru
Witajcie, bardzo czekoladowe ciasto bez dodatku cukru to szybka propozycja na deser lub gdy dopada Was nagła ochota na coś słodkiego. Ten przepis to mój …
150 zdrowych przepisów na wiosnę i lato + gotowe jadłospisy
Witajcie, wiosna i lato to dwie pory roku obfitujące w pyszne owoce oraz warzywa, dlatego warto je wykorzystać w naszej codziennej diecie. Nie dość, że …
Przepis #253 Orkiszowe naleśniki z selerem naciowym
Seler naciowy można w naszej kuchni przemycić na wiele sposobów. Jest to bogata w wiele składników odżywczych, dlatego warto wykorzystać ją do domowych dań. Można …
Sport a dieta roślinna – co musisz wiedzieć na ten temat?
Dieta wegańska wzbudza różne emocje, szczególnie wśród sportowców. Coraz większa liczba sportowców przekonuje się jednak do diety roślinnej i dostrzega jej zalety. Co można zyskać …
“Eat Real Food” czyli jedz prawdziwe jedzenie
Każdego dnia dokonujemy wielu wyborów żywieniowych: co zjeść na śniadanie, obiad a co na kolację? Jakie produkty wybrać? Co jest zdrowe a co nie? W …
Przepis #252 Kokosowy FIT torcik Rafaello – bez mąki + 3 urodziny bloga
Witajcie, dokładnie dzisiaj mój blog akademiafitslodkosci.pl obchodzi swoje 3 urodziny! Nie będę oryginalna jeśli napiszę – jak ten czas szybko mija… Na początku kilka statystyk… …
Przepis #251 Domowe FIT wafelki z kremem orzechowym
Witajcie, domowe wafelki po brzegi wypełnione orzechowym kremem to kolejna propozycja na domowy FIT deser. Do przygotowania użyłam gotowych wafli tortowych bez dodatku cukru (można …